Stress entgegen zu wirken, kann auf unterschiedlicher Art geschehen.

Stress hat viele Gesichter. Meistens endet er aber in der Aussage "Ich kann nicht mehr!"

Die Auswirkungen von Stress sind vielfälltig: von Schlaflosigkeit, erhöhtem Blutdruck, Gereiztheit, Rückenschmerzen, Depression bis hin zu Burn-Out oder Krebs. "Auf Dauer schädigt Stress", bestätigt der Psychologe und Mediziner Prof. Joachim Kugler von der Technischen Universität Dresden.